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冬季养生重在补肾 益肾强肾多吃“黑”
冬季养肾是由自然界“生长化收藏”四时节律决定的。按中医五行学说,肾脏对应冬季。一年之中,冬季应是最注重调养肾脏的季节。 ...
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发布日期:2020-01-16
心衰不是老年人“专利” 熬夜、过劳中青年要警惕
专家提示,心衰不是老年人的“专利”,近年来有年轻化的趋势。秋冬季节感冒等呼吸道疾病高发,也可成为引发心衰的“罪魁祸首”。 ...
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发布日期:2019-11-26
立冬美食图鉴,愿你冬不寒,日日暖!
今日立冬,立冬意味着冬季正式来临。我国民间有立冬补冬的习俗,在寒冷的天气,吃一些温热补益的食物,不仅能强壮身体,还可以御寒。立冬不“盲补” 这8种食物最适合进补。 ...
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发布日期:2019-11-08
立冬|愿你冬不寒,日日暖
立冬|愿你冬不寒,日日暖立冬|愿你冬不寒,日日暖立冬|愿你冬不寒,日日暖立冬|愿你冬不寒,日日暖 ...
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发布日期:2019-11-07
8日1时24分“立冬”:清霜冷絮裯,红叶满阶头
“昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。”《中国天文年历》显示,北京时间11月8日1时24分迎来“立冬”节气。 ...
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发布日期:2019-11-06
十月随冷空气而来的传言,让你“感冒”了吗
天气一冷,运动也少了,似乎减肥更加困难。近日有文章说,研究人员在小白鼠身上做了实验,把肥胖的小白鼠放在5摄氏度的环境一周后,体重平均降低了14%。从而有传言表示,寒冷能让人变瘦,是这样 ...
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发布日期:2019-10-30
新研究:多吃富含膳食纤维食品和酸奶与肺癌风险降低相关
心血管科和消化科医生往往推荐人们多吃富含膳食纤维的食品和酸奶。一项新国际研究显示,在日常饮食中多摄入这两种食物可能有助于降低肺癌风险。 ...
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发布日期:2019-10-28
喝酸奶有助男性预防结直肠癌?听听专家怎么说
近日刊发在英国胃肠病学会官方期刊《Gut》的一项研究称,每周吃两份或以上酸奶,可有助男性预防结直肠癌。喝酸奶是否能预防结直肠癌?记者采访了有关专家。 ...
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发布日期:2019-10-07
国庆长假将结束 预防假期综合征记住这三招
国庆长假将结束,又迎来上班的日子,往往这个时候,不少人感觉“身心”更累了,工作也提不起精神,这可能是假期综合征犯了。 ...
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发布日期:2019-10-07
8日22时6分“寒露”:袅袅凉风动,凄凄寒露零
“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。 ...
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发布日期:2019-10-06
豆腐、菠菜、冰块…… 这些食材竟可在人造器官中充当组织支架
目前,科学家对回溯自然的生物材料的研究感到乐观,大大降低成本是这些自然衍生品不可替代的优势。不仅为器官来源“解渴”,而且大大降低临床使用价格,将使得器官移植的广泛应用成为可能。但 ...
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发布日期:2019-09-25
“贴秋膘”≠多吃肉 秋补正确姿势了解一下
“贴秋膘”进补不等于只增加肉类、脂肪的摄入,而要结合自身营养状况,吃得健康。如果大鱼大肉等食物吃多了,容易使人患上高血压、高血脂、痛风、脂肪肝等。 ...
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发布日期:2019-09-04
不良生活方式关联癌症 如何践行健康的生活方式?
国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院副主任医师边志民表示,目前已经证明,很多不良的生活方式直接或间接与癌症的发生有关系。 ...
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发布日期:2019-08-13
没症状的高血压最可怕!高血压盯上年轻人
高血压是指以收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg为主要特征的慢性、非传染性疾病。患者早期常无症状,或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。 ...
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发布日期:2019-08-05
国家发出健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠
在日前举行的健康中国行动启动仪式上,中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福向全社会发出健康倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠 ...
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发布日期:2019-07-23
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