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喂,你会睡吗?你若睡好,便是晴天
3月21日为“世界睡眠日”,怎么睡才健康?每天到底睡几个小时为宜?如何才能一夜好眠?让我们一起来学学看吧! ...
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发布日期:2019-03-21
枕头之上,无尽流浪——失眠现象调查
失眠会带来哪些危害?刘新通介绍,研究发现,未经治疗的失眠病人,83%的人出现沮丧和恼怒情绪,59%的人记忆力下降,47%的人伴随抑郁症状,43%的人出现思维混淆,42%的人情绪失控。 ...
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发布日期:2019-03-20
全国爱耳日:这些不经意伤害你耳朵的行为需注意
用指甲、卡子等比较坚硬、锐利的东西掏耳朵,长时间戴着耳机听音乐或将手机贴在耳边煲电话粥等,这些生活中不经意的行为,可能正在损害着你的耳朵,影响着你的听力。 ...
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发布日期:2019-03-03
特“困”上班族补觉管用?专家:电子设备是“睡眠垃圾”
明天是春节假期之后的第一个工作日,准时起床上班成为不少人面临的第一大难题。不少人认为提前一天睡个够,就能保证充足的精力。 ...
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发布日期:2019-02-10
年复一年的节后综合征如何破解?听听专家怎么说
摆脱“节后综合征”从调整生活开始。应减肉增菜,食用谷类粗粮,多喝白开水或茶水,并有选择地食用水果,给肠胃放个假,让自己更好地回归工作状态。 ...
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发布日期:2019-02-09
每逢佳节“胖三斤”?营养专家教你如何吃好不胖
每逢新春佳节,团圆饭是必不可少的迎新元素,在山珍海味面前,不少人都在“这个我想吃”和“吃胖了怎么办”的矛盾中挣扎。 ...
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发布日期:2019-01-28
噎着了?——别慌,这些急救方法帮你转“噎”为安
日常生活中,我们吃东西时不小心噎着了是一件很常见的事情。一般情况下,很多人认为,噎住了就要喝水,其实这样只会加重并引起呛咳,如果不小心呛进肺里,还会引起窒息,严重的话,还会引发吸入 ...
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发布日期:2019-01-16
今日小寒|吃菜饭、熬膏方 这份趣玩攻略请收下
今日小寒|吃菜饭、熬膏方 这份趣玩攻略请收下 ...
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发布日期:2019-01-05
为什么胖人更易得癌?7个规则降低患癌风险
“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。 ...
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发布日期:2018-12-25
今日冬至|吃饺子、饮米酒、品羊汤 这份趣玩攻略请收下
【图解】今日冬至|吃饺子、饮米酒、品羊汤 这份趣玩攻略请收下 ...
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发布日期:2018-12-22
健康知识:口腔健康很重要 怎样刷牙才干净
健康知识:口腔健康很重要 怎样刷牙才干净 ...
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发布日期:2018-12-12
健康大数据:健康资讯阅读量再创新高“90后”养生偏好枸杞生姜
2018年健康资讯阅读量再创新高,达到336亿,平均每日阅读量接近1个亿,同期阅读热度超过世界杯;一线城市用户更关注健康内容,“90后”养生成热点;癌症阅读热度不减,连续两年位居“十大最受关 ...
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发布日期:2018-12-01
常年熬夜、久坐玩手机、经常吃外卖……你要小心了!
11月是全球肺癌关注月,最新数据显示,我国肺癌发病率排在世界第一位,专家提示,肺癌早期诊断至关重要,如果能够早发现、早诊治,就可以将病灶杀死在萌芽阶段。 ...
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发布日期:2018-11-22
“小雪”多吃黑色食物既“御寒”又“安神”
“莫怪虹无影,如今小雪时。”《中国天文年历》显示,22日17时2分将迎来“小雪”节气。专家提醒说,此时节,天气日渐寒冷,公众在增添衣物的同时,可适当多吃一些黑色食物,既能“防寒保暖”又可 ...
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发布日期:2018-11-20
水果当晚餐可减肥吗?小伙吃了一个月的水果住进ICU
水果当晚餐,竟然吃出了糖尿病酮症酸中毒!日前,微博上的一个话题火了:杭州一位21岁的小伙子嫌做晚饭太麻烦,近一个月都靠水果当晚餐,感觉身体不适的他去医院检查后竟被告知血糖超正常人的10多 ...
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发布日期:2018-11-12
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